Comment interpréter un rêve?
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Rêve : le langage des symbolesLe langage du rêve est une langue à part car les images qu’ils proposent sont souvent curieuses, étonnantes et incompréhensibles pour le rêveur ou la rêveuse.En fait il s’agit d’un langage symbolique. Les songes s’expriment dans la langue des symboles pendant notre sommeil.
C’est le mode d’expression de notre inconscient, la manifestation des émotions que l’on éprouve au travers des événements qui jalonnent notre existence. Ce dernier emprunte à notre réalité et à nos connaissances des images qu’il faut interpréter dans leur signification symbolique pour mieux les appréhender.
Ainsi lorsque l’on rêve, par exemple, que l’on conduit et que l’on a un accident, ce n’est pas la prémonition ou l’intuition d’un accident à venir.
Comment décrire ce rêve en trois termes ? Espoir, légèreté, volonté. Se retrouver tout nu Rêver d’être nu dans un endroit public et de subir le regard des autres peut symboliser votre vulnérabilité. Autre interprétation possible : vous êtes une personne qui se dévoile beaucoup trop. Vous vous confiez aussi bien aux personnes que vous connaissez qu’aux étrangers.
Si toutefois vous vous souvenez d’avoir été à l’aise en étant nu dans votre rêve, cela signifie que vous êtes d’une certaine manière anticonformiste. Vos idées vont à l’encontre de la pensée commune et vous êtes prêt à prendre des risques peu importent les réactions que cela puisse susciter chez les gens. Trouver de l’argent Vous avez trouvé une somme d’argent pendant votre rêve ?
Cela peut symboliser l’importance que vous représentez autour de vous. Nous le savons tous, l’argent a une grande valeur. Trouver de l’argent peut donc montrer à quel point vous comptez pour les autres. Il peut aussi signifier que votre vie va changer dans le bon sens.
« C’est tout un apprentissage, difficile à faire seul et pour lequel il faut souvent chercher de l’aide par des lectures ou avec un spécialiste », souligne la thérapeute.Un cauchemar où l’on se sent oppressé peut renvoyer à une sensation d’enfermement dans un couple ou dans son travail. Les personnages d’un rêve peuvent représenter différentes facettes de nous-même.
« Certains grands symboles nous aident dans la compréhension : l’eau et la mer figurent l’inconscient ; un pont, le franchissement d’une étape, le passage d’un endroit à l’autre, explique Juliette Allais. Accepter que l’inconscient soit notre allié et que le rêve nous est utile peut nous amener à découvrir ce que nous ignorons sur nous et sur nos relations avec les autres. »
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Faites-vous confiance, et gardez à l’esprit qu’une interprétation juste se ressent dans tout son être, pas seulement dans sa tête. Réalisez vos rêves Pour finir, il vous appartient de tirer les enseignements de votre rêve.
C’est à vous, rêveur-analyste, de choisir ce qui pourrait être modifié, exprimé ou cultivé dans votre comportement et dans votre personnalité pour que le dialogue entamé avec les rêves soit durable et porte ses fruits. Restez concret et ne cherchez pas à opérer de grands changements : c’est dans les petites choses que la transformation prendra d’abord place.
Le psychanalyste avait repéré quatre procédés utilisés par notre inconscient pour fabriquer nos rêves. La condensation : plusieurs idées et images sont concentrées dans une seule scène. Dans ma maison d’enfance, je me dispute avec mon patron, qui porte le nom de mon frère aîné, lequel nous a longtemps dominés mon autre frère et moi.
Si vous voulez pouvoir mieux décrypter votre rêve, vous devez poser un stylo et du papier sur votre table de nuit avant de vous endormir. Si cela vous simplifie la tâche, vous pouvez aussi utiliser l’enregistrement vocal de votre smartphone ou, mieux encore, un appareil de dictée car une simple pression sur un bouton suffit. Le plus important, c’est d’agir vite après le réveil.
« Le rêve est un message de l’inconscient, un commentaire sur une situation de vie personnelle », précise Renate Daniel, qui s’intéresse aussi aux thérapies liées aux rêves et à leur interprétation. Selon elle, nos propres comportements jouent un rôle central dans nos rêves : quel comportement ai-je dans mon rêve ? Y suis-je passif ou actif ? Suis-je impliqué dans mon rêve ou juste un observateur ?
Voici quelques conseils :Placez à côté de votre lit un carnet avec un crayon : assurez-vous de pouvoir les atteindre sans sortir de votre lit !Avant de vous endormir, efforcez-vous d’adopter une attitude positive : « je vais me rappeler de mon rêve », « mon rêve sera riche en enseignements », « mon rêve est un message »…
Si vous vous réveillez en pleine nuit (à cause d’un cauchemar, par exemple), prenez le temps de noter les mots forts de votre rêve, sans faire de phrases ni réfléchir à des significations possibles. Au matin, ne sortez pas immédiatement de votre lit : prenez le temps de somnoler, les yeux fermés, les sens aux aguets.
On peut donc y voir une quête de spiritualité et de sens : une volonté de quitter les exigences terre-à-terre pour élever son esprit, un besoin de se détacher du matériel pour considérer une situation sous un angle plus philosophique.