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  1. Asked: 9 novembre, 2023In: Psychologie

    Comment faire un rêve lucide en une nuit?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 5 janvier, 2024 at 2:48 pm

    « Les rêves lucides se déroulent plus volontiers chez les adolescents et les enfants », souligne le spécialiste du sommeil. « Les personnes souffrant de narcolepsie en ont également davantage, mais tout le monde peut faire des rêves lucides et ce sans raison particulière », ajoute-t-il. Tenir un jouRead more

    « Les rêves lucides se déroulent plus volontiers chez les adolescents et les enfants », souligne le spécialiste du sommeil. « Les personnes souffrant de narcolepsie en ont également davantage, mais tout le monde peut faire des rêves lucides et ce sans raison particulière », ajoute-t-il.

    Tenir un journal de rêvesDe même que tenir un journal de sommeil permet de mieux réguler ses phases de repos, tenir un journal de rêves vous permettra de reprendre le contrôle sur vos rêves. Identifier les signes d’un rêve« Il faut raconter dans votre journal les rêves que vous avez faits dans la nuit, les relire régulièrement et y repenser le soir avant de vous endormir.

    Cela vous permettra de plus facilement identifier les thèmes récurrents de vos rêves.

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  2. Asked: 22 décembre, 2023In: Psychologie

    Coloriage gravure le château qui rêve?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 5 janvier, 2024 at 8:07 am

    icône de vecteur noir isolé sur le château de fond blanc.Château médiéval avec tour et entouré d'arbres sur fond blanc, illustration vectorielleChâteau de princesse icône symbole d'illustration vectorielleCastle icon hand draw black colour halloween logo vector element and symbol perfectChâteau, desRead more

    icône de vecteur noir isolé sur le château de fond blanc.Château médiéval avec tour et entouré d’arbres sur fond blanc, illustration vectorielleChâteau de princesse icône symbole d’illustration vectorielleCastle icon hand draw black colour halloween logo vector element and symbol perfectChâteau, dessin ligne, logo, vecteur, illustration, conceptionMédiévale icône de l & # 39 ;Château hanté halloween icône isolé conception d’illustration vectorielleChâteau silhouette icône sur fond blanc vector illustrationIllustration vectorielle d’un château de dessin animé sur fond blancConception de château médiévalVecteur de sable de château fantastique noir et blanc, sculpture de fort de château de sableDoodle dessiné à la main d’un château de sable isoléVecteur de maison fantôme.

    silhouette de château fantôme pour décorer les cartes d’halloweenIcône de château halloween effrayant. illustration simple de l’icône de vecteur de château halloween effrayant pour la conception web isolé sur fond blancVector black castle icon logo vector illustration isolated on white backgroundChâteau médiéval avec des tours et des murs avec des drapeaux. garde et concept de protection. illustration vectorielleChâteau médiéval avec des nuages ? ?

    vecteur illustration designChâteau de sable isolé conception graphique d’illustration vectorielleVecteur isolé ancien château gothique silhouette noireConcept de château au bord de la rivièreIllustration of ancient medieval castle fairyland kingdom black and white page for kids coloring book worksheet for drawing and meditation for children and adults french architecture vector imageIcône du château sur fond noir.Coloriage pour livre. château de conte de fées. fiche d’activité pour les enfants.

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  3. Asked: 19 décembre, 2023In: Psychologie

    Comment dessiner la carte de ses rêves?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 2 janvier, 2024 at 11:19 am

    Ce sont eux qui la rendent pétillante, enthousiasmante et qui lui donnent du sens. Ce sont nos rêves qui nous font nous sentir vivants. Il est donc urgent de déterrer notre âme d’enfant et de réveiller notre imaginaire ! Nos freins à l’action Le fait de dessiner vos rêves produit déjà en lui-même unRead more

    Ce sont eux qui la rendent pétillante, enthousiasmante et qui lui donnent du sens. Ce sont nos rêves qui nous font nous sentir vivants. Il est donc urgent de déterrer notre âme d’enfant et de réveiller notre imaginaire ! Nos freins à l’action Le fait de dessiner vos rêves produit déjà en lui-même une transformation intérieure.

    Ce n’est pas du tout la même chose de rêver de quelque chose, et de dessiner ce rêve, de le matérialiser ici et maintenant sur une feuille de papier. Tout comme ce n’est pas la même chose de lire un article de développement personnel, et d’appliquer les exercices ou les changements préconisés même petits.

    Le fait de lire des articles de développement personnel vous amène à y réfléchir bien sûr et à ouvrir votre esprit à de nouvelles façons de penser, à faire des liens, à comprendre la façon dont vous-même ou vos proches fonctionnez au quotidien. Mais introduire un réel changement qui va durer dans le temps nécessite d’engager un processus de transformation en vous. Et cela passe nécessairement par une action concrète.

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  4. Asked: 2 novembre, 2023In: Psychologie

    Danse le jour qui se rêve?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 23 décembre, 2023 at 1:33 pm

    Rodolphe Burger, en explorateur curieux, voyage dans des univers musicaux, rock, chamaniques, urbains, rhythm and blues en signe la musique. La plasticienne Dominique Gonzalez-Foerster met les danseurs en lumières et en costumes. Composé de trois tableaux de vingt-cinq minutes, en hommage aux « evenRead more

    Rodolphe Burger, en explorateur curieux, voyage dans des univers musicaux, rock, chamaniques, urbains, rhythm and blues en signe la musique. La plasticienne Dominique Gonzalez-Foerster met les danseurs en lumières et en costumes. Composé de trois tableaux de vingt-cinq minutes, en hommage aux « events » de Merce Cunningham, les intermèdes sont dansés par Jean-Claude Gallotta lui-même. Trois apparitions délicieuses et poétiques.

    ProductionProduction Groupe Émile Dubois / Cie Jean-Claude Gallotta Coproduction Théâtre du Rond-Point ; Scènes Vosges ; Le Manège – Scène nationale de Maubeuge ; Le Grand R – Scène nationale La Roche-sur-Yon ; Malraux – Scène nationale Chambéry Savoie ; L’Archipel – Scène nationale de Perpignan Avec le soutien de La MC2: Grenoble et le Département de l’Isère et, pour ses actions sur le territoire, par la Ville de Grenoble

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  5. Asked: 24 novembre, 2023In: Psychologie

    Attrape-rêve qui bouge tout seul?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 23 décembre, 2023 at 8:49 am

    L'attrape-rêves est constitué d'un cercle, d'un filet (toile d'araignée) avec un trou central et de décorations diverses (perles, plumes, franges, rubans, etc.). Le cercle principal qui le constitue représente la roue de la vie et le filet représente les rêves que nous tissons. Au centre du capteurRead more

    L’attrape-rêves est constitué d’un cercle, d’un filet (toile d’araignée) avec un trou central et de décorations diverses (perles, plumes, franges, rubans, etc.). Le cercle principal qui le constitue représente la roue de la vie et le filet représente les rêves que nous tissons. Au centre du capteur se trouve un trou qui représente le vide.

    • Significations et légendes Selon la légende, une femme araignée appelée « Asibikaashi » prenait soin des gens de la terre
    • Elle veillait sur toutes les créatures du monde, en se penchant sur les berceaux et les lits des enfants, pendant qu’elle tissait une toile fine, délicate et résistante, capable d’attraper le mal entre ses fils, et de faire disparaître les mauvaises pensées jusqu’à l’aube

    Lorsque son peuple a été dispersé dans toute l’Amérique du Nord, cette femme a commencé à ne plus pouvoir s’occuper de tous les enfants. Les mères et les grands-mères ont alors eu l’idée de commencer à tisser des toiles aux propriétés magiques, capables d’attraper les mauvais souvenirs et les cauchemars, protégeant ainsi leurs enfants.

    L’ancienne légende des indiens Ojibwa sur les capteurs de rêves raconte que les rêves passent par la toile tissée qui retient les bons songes et sont ensuite envoyés dans des plumes qui nous les retransmettent. Les mauvais songes sont également attrapés par la toile, mais sont dispersés par le trou central lorsque le soleil se lève.

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  6. Asked: 21 novembre, 2023In: Psychologie

    Dessin qui dit tu as le droit de rêver?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 22 décembre, 2023 at 3:36 am

    On a le droit de rêver... Le pre­mier texte d’Olivier Daguerre, la pre­mière chan­son, dans une orches­tra­tion en ciné­ma­scope, a pour titre Oublier. Une mise en abyme de ce que, pré­ci­sé­ment, nous sommes en train de vivre en l’écoutant : « La cha­leur de l’orchestre me fait mon­ter des pleurs /Read more

    On a le droit de rêver… Le pre­mier texte d’Olivier Daguerre, la pre­mière chan­son, dans une orches­tra­tion en ciné­ma­scope, a pour titre Oublier. Une mise en abyme de ce que, pré­ci­sé­ment, nous sommes en train de vivre en l’écoutant : « La cha­leur de l’orchestre me fait mon­ter des pleurs /​Réchauf­fés par les mots du chan­teur. » Tout se confond alors.

    L’histoire racon­tée par Mély, les mots d’Olivier qui lui font écho, les des­sins de Sarane et nous qui lisons, écou­tons. Est-ce Lui ? Elle ? Nous ? La voix du chan­teur emporte, trans­porte. On la savait. Elle nous avait été dite en pré­am­bule dans le por­trait de cou­ver­ture. Une voix qui s’est grif­fée aux récifs, qui s’est bai­gnée aux lan­gueurs océanes, qui s’est pen­due au cou des sirènes.

    1. Page de gauche, un des­sin comme inter­rom­pu : un homme danse, superbe, bras écar­tés
    2. Alba­tros, « voya­geur ailé », prêt à l’envol
    3. On a le droit de rêver..
    4. C’est une his­toire, comme tant d’autres his­toires
    5. Une vie sac­ca­gée, bri­sée
    6. Alors vite envi­sa­geons les rêves comme autant de chances à sai­sir
    7. Sen­tir enfin La nuit tra­ver­sée
    8. Et c’est là qu’étrangement ou plu­tôt iné­luc­ta­ble­ment, – du moins pour nous – appa­raissent le nom, la sil­houette, La cou­leur de Bar­ba­ra

    « Celle qui craint le soleil » dès qu’elle quitte la lumière de la scène. La chan­son s’accompagne du pia­no, des cordes, des chœurs pour ce sublime hom­mage.

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  7. Asked: 28 décembre, 2023In: Psychologie

    Comment rêver de quelque chose en particulier?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 21 décembre, 2023 at 5:43 pm

    Elle consiste à se demander plusieurs fois par jour si l'on est en train de rêver ou non, dans l'espoir de le faire également pendant le sommeil et de parvenir ainsi à un rêve lucide."En général, lorsque nous dormons, nous acceptons ce qui se passe dans nos rêves sans esprit critique", explique StumRead more

    Elle consiste à se demander plusieurs fois par jour si l’on est en train de rêver ou non, dans l’espoir de le faire également pendant le sommeil et de parvenir ainsi à un rêve lucide.

    « En général, lorsque nous dormons, nous acceptons ce qui se passe dans nos rêves sans esprit critique », explique Stumbrys.Crédit photo, Getty ImagesLégende image, Les personnes qui se souviennent bien de leurs rêves, par exemple, sont plus susceptibles de se souvenir d’un rêve lucide.Cela est dû au fait qu’une partie du cortex préfrontal, responsable de la conscience de soi et de la pensée critique, est légèrement désactivée pendant le sommeil paradoxal.Selon une étude, les zones frontales du cerveau peuvent devenir légèrement plus actives pendant le rêve lucide.Cependant, la recherche suggère que le moyen le plus efficace est de dormir pendant quatre à six heures, de se réveiller pendant une heure pour faire des exercices visant à induire un rêve lucide, puis de se rendormir.

    « L’idée est de le faire lorsqu’il vous reste environ deux heures de sommeil », explique Aspy. « La plupart des gens font environ 50 % de leurs rêves pendant cette période.Konkoly pense qu’il s’agit de la technique la plus efficace à pratiquer chez soi.

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  8. Asked: 26 décembre, 2023In: Psychologie

    Ah quel magnifique rêve vient illuminer mes yeux?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 18 décembre, 2023 at 12:43 pm

    Oh quel magnifique rêve vient illuminer mes yeux quel brillant soleil se lève dans les purs et larges cieux. Temps prédis par nos ancêtres, temps sacrés c'est vous enfin, Car la joie emplit les êtres, tout est beau, riant, divin. On ne voit que fleurs écloses Près des murmurantes eaux Plus suaves soRead more

    Oh quel magnifique rêve vient illuminer mes yeux quel brillant soleil se lève dans les purs et larges cieux. Temps prédis par nos ancêtres, temps sacrés c’est vous enfin, Car la joie emplit les êtres, tout est beau, riant, divin.

    On ne voit que fleurs écloses Près des murmurantes eaux Plus suaves sont les roses Plus exquis les chants d’oiseaux Pour mener gaiment nos rondes Nous cherchons les bois ombreux Terres vallons, forêts profondes Comme tout nous semble heureux.

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  9. Asked: 31 décembre, 2023In: Psychologie

    Quand le rêve devient réalité?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 18 décembre, 2023 at 3:57 am

    Oui il nous faut rêver dans ce sens. Mais il y a un risque dans le rêve, c’est celui de rester un rêve et ne jamais faire incursion dans la réalité. Et il y a une question que le rêveur doit absolument se poser: comment ne pas le rester ? Comment ne pas ê considéré par les autres comme un doux rêveuRead more

    Oui il nous faut rêver dans ce sens. Mais il y a un risque dans le rêve, c’est celui de rester un rêve et ne jamais faire incursion dans la réalité. Et il y a une question que le rêveur doit absolument se poser: comment ne pas le rester ?

    Comment ne pas ê considéré par les autres comme un doux rêveur, sympathique mais tout à fait incapable de rejoindre la réalité. Comme un dreamer complètement dans les nuages…(Supertramp) Et il faut bien avouer que bien souvent nos réflexions s’arrêtent au stade du rêve, peut être parce que la réalisation nous couterait trop cher, parce qu’il faudrait trop sacrifier pour passe du rêve à la réalité.

    • Alors on finit même par s’empêcher de rêver de reconstruction de murailles abattues parce que ces rêves ne servent pour finir qu’à troubler le sommeil, on met nos rêves sous l’éteignoir
    • Mais en même temps on reste des nostalgiques du rêve et de sa réalisation, beaucoup de nos phrases commence par « il faudrait que » et termine par un immense soupir

    Mes amis, j’ai l’impression que si Néhémie a été écrit c’est pour nous inviter à rêver mais aussi à réaliser, à penser en termes de rêve mais aussi en terme de réalisation. Néhémie a réalisé son rêve, la muraille a été reconstruite en 52 jours, ce qui paraissait impossible à bien des observateurs de l’époque est devenu une réalité bien tangible, historique. Jérusalem a été reconstruite.

    Avec Néhémie, le rêve devient réalité. C’est le titre du message Et nous allons voir ensemble comment cela est possible, comment un rêve peut devenir réalité, comment un rêveur peut devenir un bâtisseur. LE REVEUR SE FAIT PATIENT (et attend l’occasion) Le 1° point qui ressort de ce récit se trouve dans les premiers mots.

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  10. Asked: 25 novembre, 2023In: Psychologie

    Chinois qui rêve?

    Daniel Montrepaux
    Daniel Montrepaux
    Added an answer on 17 décembre, 2023 at 9:59 pm

    Mengzhi ZhenG. – « Plissements n° 56 », 2018 © ADAGP, Paris, 2023 Avant la pandémie de Covid-19, la Chine semblait à portée de main. Les vols directs entre Montréal et Pékin survolaient le pôle Nord et parcouraient les dix mille kilomètres séparant les deux métropoles en douze heures environ. Mais eRead more

    Mengzhi ZhenG. – « Plissements n° 56 », 2018 © ADAGP, Paris, 2023 Avant la pandémie de Covid-19, la Chine semblait à portée de main. Les vols directs entre Montréal et Pékin survolaient le pôle Nord et parcouraient les dix mille kilomètres séparant les deux métropoles en douze heures environ.

    Mais en ce printemps 2023, tandis que la Chine décidait finalement de sortir de trois ans d’isolement, ces lignes avaient disparu. Faute de mieux, il a fallu se résigner à réserver un billet Montréal-Toronto-Zurich-Hongkong, un périple de plus de trente heures. J’allais bientôt découvrir que la pandémie n’avait pas perturbé seulement les déplacements aériens.

    Je suis donc parti à la recherche du « rêve chinois », pour reprendre le titre de mon blog « Reading the China Dream », créé en 2018. Pour suivre la vie intellectuelle chinoise, je lis, traduis, interprète et rappelle le contexte de textes publiés par des auteurs qui ne sont ni à la solde du régime, ni des dissidents.

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