Dr Pascale Ogrizek, médecin généraliste et spécialiste du sommeil de l’adulte et de l’enfant, nous répond. Ne jamais rêver, c’est possible ? Tout d’abord, la spécialiste tient à rassurer : “tout le monde rêve, c’est normalement impossible de ne pas le faire. Mais pas toutes les personnes sont égales face au souvenir.

D’ailleurs, les femmes ont tendance à plus se remémorer leurs rêves que les hommes”, indique-t-elle d’entrée. À noter qu’il existe des cas exceptionnels de « non-rêveur », quand des lésions au cerveau sont observées chez des patients ayant été victime d’un accident vasculaire cérébral, ou souffrant du syndrome de Charcot-Willebrand, comme le souligne Pour la Science.

Durant la phase de sommeil paradoxal, les rêves sont plus construits et élaborés, donc plus mémorables.

Généralement, donc, si vous avez l’impression de ne pas rêver, c’est juste que vous ne vous souvenez pas des scénarios imaginaires qui vous ont envahi dans la nuit. “On fait plusieurs rêves par nuit, pendant chaque phase de sommeil.