Comment faire un rêve lucide ? Comment s’entraîner pour y arriver ? Et bien, on répond à toutes vos questions dans cet article. Comment faire un rêve lucide Rêve lucide – Opensynaps, hypnose, sophrologie Rêve lucide : introduction Est-ce que vous rêvez ? Certainement ! Est-ce qu’il vous arrive de faire des cauchemars ? Oui, cela peut arriver ! Est-ce que vous êtes conscient que vous êtes dans un rêve ? Non ?

Et bien, c’est ce dont on va discuter aujourd’hui dans cet article sur les rêves lucides. Les rêves lucides ou rêves éveillés, sont des rêves ou l’on est conscient : on se rend compte qu’on est dans notre imaginaire. Un rêve non-lucide en opposition est un rêve où on ne fait pas la différence entre réalité et imaginaire. Un rêve lucide peut être de différente intensité.

1. L’intensité variera en fonction de notre entraînement comme dans un film : spectateur, acteur, metteur en scène jusqu’à réalisateur
2. Spectateur : je vis mon rêve lucide en suivant la trame du rêve sans intervention
3. Acteur : je peux contrôler mes actions et ainsi interagir mais sans aucun contrôle sur le rêve en lui-même Metteur en scène : je peux contrôler mes actions et changer légèrement la trame du rêve
4. Par exemple en ajoutant des objets

Réalisateur : j’ai un contrôle total sur la trame du rêve. Je peux interagir et modifier en profondeur la trame de l’histoire ainsi que l’univers.