Le rêve comme thérapie nocturneDernière hypothèse concernant la fonction des rêves, de nombreux neuroscientifiques pensent aujourd’hui qu’ils joueraient le rôle de « thérapie nocturne » (Walker, p.217)Cette hypothèse, auparavant avancée par de nombreuses écoles de thérapie naît chez les neurologuesRead more
Le rêve comme thérapie nocturneDernière hypothèse concernant la fonction des rêves, de nombreux neuroscientifiques pensent aujourd’hui qu’ils joueraient le rôle de « thérapie nocturne » (Walker, p.217)Cette hypothèse, auparavant avancée par de nombreuses écoles de thérapie naît chez les neurologues de l’observation des zones du cerveau activée ou non durant la phase de sommeil REM.En effet, durant cette période, la concentration de noradrénaline dans le cerveau, une hormone associée notamment aux phénomènes de stress, est nulle.
Comme le souligne M.Walker, « sur une journée, le sommeil paradoxal est le seul moment où votre cerveau est totalement dépourvu de cette molécule liée au stress ».Sachant que l’on a montré que les rêves permettaient la réactivation de la mémoire des événements émotionnels de la veille, cette réactivation se produit dans un cerveau libéré de cette hormone du stress.
Rêver de sa propre mort ou de celle d'un.e proche est monnaie courante. Parfois même, ces songes se révèlent prémonitoires. Mais il y a d'autres biais oniriques que la mort emprunte pour teinter nos nuits. Ainsi, quand nos rêves font ressurgir douloureusement le souvenir de celles et ceux qui nous oRead more
Rêver de sa propre mort ou de celle d’un.e proche est monnaie courante. Parfois même, ces songes se révèlent prémonitoires. Mais il y a d’autres biais oniriques que la mort emprunte pour teinter nos nuits. Ainsi, quand nos rêves font ressurgir douloureusement le souvenir de celles et ceux qui nous ont quitté.es, la signification est toute autre.
Chantal Motto, psychopraticienne et auteure de Déchiffrer ses rêves pour bien guider sa vie (Ed. InterEditions) revient pour nous sur les différentes traductions qu’on peut donner à ces visites d’entre deux mondes, bien qu’elle souligne d’entrée qu’il « n’y a jamais qu’une interprétation » et qu' »il faut surtout mettre en relation le rêve avec le vécu de la personne”.
Le signe d’un deuil mal adressé Selon l’experte, ce type de songe est très fréquent, notamment quand on vient de perdre un être cher
“Pour beaucoup de personnes, cela s’intègre dans le processus de deuil”, assure-t-elle
Via le rêve, notre inconscient nous révèle qu’un besoin (souvent enfoui) de faire “revenir” la personne pour mieux la laisser partir est nécessaire
Il peut être question d’une discussion laissée en suspens, ou d’une situation conflictuelle non adressée.
Pour Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, les rêves sont l’accomplissement de désirs refoulés. Le neurobiologiste français Michel Jouvet considère quant à lui que le rêve n’est ni du sommeil, ni de l’éveil, mais qu’il constitue un troisième état du cerveau, qui aurait pour fonction d’assurer lRead more
Pour Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, les rêves sont l’accomplissement de désirs refoulés. Le neurobiologiste français Michel Jouvet considère quant à lui que le rêve n’est ni du sommeil, ni de l’éveil, mais qu’il constitue un troisième état du cerveau, qui aurait pour fonction d’assurer la reprogrammation génétique de l’individu.
D’autres chercheurs avancent l’hypothèse que les rêves serviraient à réguler nos émotions, pour nous décharger des mauvais souvenirs. Rien n’interdit de rêver que l’on aura un jour le fin mot de l’histoire. ________Adapté de J’ai envie de comprendre… Le sommeil, de Elisabeth Gordon, en collaboration avec Raphaël Heinzer & José Haba-Rubio, Editions Planète Santé, 2016.
Chercheur en psychologie qui parle du rêve?
Le rêve comme thérapie nocturneDernière hypothèse concernant la fonction des rêves, de nombreux neuroscientifiques pensent aujourd’hui qu’ils joueraient le rôle de « thérapie nocturne » (Walker, p.217)Cette hypothèse, auparavant avancée par de nombreuses écoles de thérapie naît chez les neurologuesRead more
Le rêve comme thérapie nocturneDernière hypothèse concernant la fonction des rêves, de nombreux neuroscientifiques pensent aujourd’hui qu’ils joueraient le rôle de « thérapie nocturne » (Walker, p.217)Cette hypothèse, auparavant avancée par de nombreuses écoles de thérapie naît chez les neurologues de l’observation des zones du cerveau activée ou non durant la phase de sommeil REM.En effet, durant cette période, la concentration de noradrénaline dans le cerveau, une hormone associée notamment aux phénomènes de stress, est nulle.
Comme le souligne M.Walker, « sur une journée, le sommeil paradoxal est le seul moment où votre cerveau est totalement dépourvu de cette molécule liée au stress ».Sachant que l’on a montré que les rêves permettaient la réactivation de la mémoire des événements émotionnels de la veille, cette réactivation se produit dans un cerveau libéré de cette hormone du stress.
See lessRêver de ses parents qui sont déjà morts?
Rêver de sa propre mort ou de celle d'un.e proche est monnaie courante. Parfois même, ces songes se révèlent prémonitoires. Mais il y a d'autres biais oniriques que la mort emprunte pour teinter nos nuits. Ainsi, quand nos rêves font ressurgir douloureusement le souvenir de celles et ceux qui nous oRead more
Rêver de sa propre mort ou de celle d’un.e proche est monnaie courante. Parfois même, ces songes se révèlent prémonitoires. Mais il y a d’autres biais oniriques que la mort emprunte pour teinter nos nuits. Ainsi, quand nos rêves font ressurgir douloureusement le souvenir de celles et ceux qui nous ont quitté.es, la signification est toute autre.
Chantal Motto, psychopraticienne et auteure de Déchiffrer ses rêves pour bien guider sa vie (Ed. InterEditions) revient pour nous sur les différentes traductions qu’on peut donner à ces visites d’entre deux mondes, bien qu’elle souligne d’entrée qu’il « n’y a jamais qu’une interprétation » et qu' »il faut surtout mettre en relation le rêve avec le vécu de la personne”.
Il peut être question d’une discussion laissée en suspens, ou d’une situation conflictuelle non adressée.
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Pour Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, les rêves sont l’accomplissement de désirs refoulés. Le neurobiologiste français Michel Jouvet considère quant à lui que le rêve n’est ni du sommeil, ni de l’éveil, mais qu’il constitue un troisième état du cerveau, qui aurait pour fonction d’assurer lRead more
Pour Sigmund Freud, le père de la psychanalyse, les rêves sont l’accomplissement de désirs refoulés. Le neurobiologiste français Michel Jouvet considère quant à lui que le rêve n’est ni du sommeil, ni de l’éveil, mais qu’il constitue un troisième état du cerveau, qui aurait pour fonction d’assurer la reprogrammation génétique de l’individu.
D’autres chercheurs avancent l’hypothèse que les rêves serviraient à réguler nos émotions, pour nous décharger des mauvais souvenirs. Rien n’interdit de rêver que l’on aura un jour le fin mot de l’histoire. ________Adapté de J’ai envie de comprendre… Le sommeil, de Elisabeth Gordon, en collaboration avec Raphaël Heinzer & José Haba-Rubio, Editions Planète Santé, 2016.
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