MAÏTE (Éducatrice chez Nuances)« Grâce à leurs talents, Françoise, Anne, Sylvie, d’une extrême gentillesse, les embarquent dans un monde de douceur, de détente et de bien-être. Toutes les tensions, les frustrations, que nos résidents accumulent au fur et à mesure des jours, s’évaporent en partie. Ils reviennent, après la séance, plus zen, plus souriant.

Françoise, Anne, Sylvie s’adaptent à chaque personne qui passe entre leurs mains magiques pour faire passer un moment hors du temps. » ALEXANDRA « Ce sont des massages qui font du bien à mon corps et à mon cerveau. C’est un grand moment de détente où je dors parfois.

» AURÉLIEN « grâce au massage, je suis détendu et zen » ISALINE « je suis moins énervée quand on me masse » JULIEN « j’aime bien les massages »

Citations inspirantes pour oser rêver et croire en vos rêves Croyez en vos rêves, en votre potentiel « Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. » Walt Disney « Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être. Croyez en vous, et ils se réaliseront sûrement. » Martin Luther King « On n’obtient pas ce qu’on veut, on obtient ce en quoi on croit.

» Oprah Winfrey « La première étape est de dire que tu peux. » Will Smith « Croyez en vos rêves, peu importe leur impossibilité. » Walt Disney « Le futur appartient à ceux qui croient à la beauté de leurs rêves. » Eleanor Roosevelt « Quand on veut une chose, tout l’Univers conspire à nous permettre de réaliser notre rêve. » Paulo Coelho « Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.

• » Xavier Dolan « Ne laisse jamais quelqu’un te dire que tu ne peux pas faire quelque chose
• […] Si tu as un rêve, tu dois le protéger
• Parfois les gens sont mauvais dans une chose et ils vont te dire toi aussi laisse tomber
• Si tu veux quelque chose, tu peux l’avoir
• Point final

» Will Smith, dans le film « À la recherche du bonheur » « Entoure-toi de rêveurs, de créateurs, de mystiques et de penseurs. Mais plus que tout, entoure-toi de ceux qui voient la grandeur qui t’habite même si tu ne la vois pas toi-même. » Edmund Lee Osez rêver ! « Le monde a été bâti par ceux qui ont osé rêver ce qui semblait impossible.

» David Laroche « Ose rêver, ose essayer, ose te tromper, ose avoir du succès. Vas-y. Je te lance un défi !

Il semble qu’il s’agisse plutôt d’une question d’attention: ce qui se passe dans nos rêves est une sorte de reflet de ce qui compte pour nous (consciemment ou inconsciemment). C’est pourquoi sont aussi communs ces rêves dans lesquels une tragédie se produit et ou meurt un être cher. Dans ce cas, nous pouvons penser que la personne qui décède dans notre rêve est très importante pour nous.

Mais cela peut aussi être dû au simple fait d’avoir peur de la mort, un sentiment qui est très fréquent dans la population. Quoi qu’il en soit, chaque cas en particulier peut signifier une chose. Quoi qu’il en soit, rêver d’une même personne de façon récurrente ne signifie pas forcément quelque chose de négatif. L’important est de savoir reconnaître si nous avons quelque chose à régler avec elle, et de faire face à la situation dans ce cas.

Le plus important, c’est que rien ne nous empêche de dormir!

Cela va précisément à l’encontre de la thèse de Michel Jouvet, de ses successeurs parmi lesquels Pierre-Hervé Luppi mais aussi de nombreux chercheurs, selon laquelle le rêve du sommeil paradoxal est complètement inconscient.Les stimuli du rêveEdmond Goblot se sert de cette histoire pour illustrer son propos : selon lui, les stimuli du réveil sont décryptés avec des erreurs : c’est ce qui provoque le rêve, qui se déroulerait donc à une vitessevitesse accélérée par rapport à la réalité.

Le Dr Sylvie Royant-ParolaSylvie Royant-Parola, médecin du laboratoire du sommeil de la clinique du Château à Garches, adhère plus ou moins à cette théorie : « Je pense que l’on peut effectivement rêver éveillé, mais que ce sont des moments très brefs, qui surviennent notamment quand on a trop longtemps été privé de sommeil. On peut alors vivre des fragments de rêve, qui sont d’ailleurs plutôt de fausses perceptions de la réalité, des sortes d’illusions.

» Tout dépend donc de la définition que l’on fait du rêve.Voilà un phénomène que l’on peut éprouver de temps à autre. Alors que l’on est en train de s’endormir ou que l’on commence doucement à sombrer dans un rêve, on a soudainement l’impression de tomber dans le vide. La sensation est fulgurante, elle réveille souvent en sursautsursaut, dans un mouvementmouvement brusque pour tenter de se rattraper.

Les rêves surviennent ainsi en plus grande partie le matin après plusieurs heures de sommeil. Une autre stratégie est de se demander souvent au cours de la journée si l’on est réveillé. Ce qui favorise de le faire à un moment donné pendant un rêve. Une façon de vérifier si l’on rêve est, par exemple, d’essayer de lire. Beaucoup de personnes trouvent qu’elles ne peuvent lire dans un rêve.

Certaines de ces techniques sont efficaces pour jusqu’à 10 % des participants en l’espace d’une semaine dans quelques études. Le rêve lucide est un moyen difficile, avec beaucoup moins de chances de succès que d’autres techniques, pour modifier des cauchemars ou résoudre des problèmes, précise le spécialiste. Comment faire des rêves lucides ? Retour à la première partie Pour plus d’informations sur les rêves, voyez les liens plus bas.

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